# Magnesium-Threonat, Schlaf & Autismus

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**Category:** Mentale Gesundheit\
**Created:** [19. August 2025 um 16:26 UTC](https://womencircle.edubily.de/t/magnesium-threonat-schlaf-autismus/131 "2025-08-19T16:26:18Z")\
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**Author:** ![Annika](https://yyz1.discourse-cdn.com/flex027/user_avatar/womencircle.edubily.de/annika/32/21_2.png) [@Annika](https://womencircle.edubily.de/u/Annika)\
**Post date:** [21. August 2025 um 15:50 UTC](https://womencircle.edubily.de/t/magnesium-threonat-schlaf-autismus/131/7 "2025-08-21T15:50:35Z")

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Das kann ich mir vorstellen, dass da die ein oder anderen Leute die Hände über dem Kopf zusammenschlagen, wenn sie nur das Wort “Proteinpulver” im Zusammenhang mit Kinderernährung hören 😅 Aber wie du richtig sagst, Protein ist für einen stabilen Neurotransmitterhaushalt unverzichtbar, und was die Kinder nicht ausreichend essen muss man eben ergänzen.

Auch was Kreatin angeht, stimme ich dir voll zu. Wie [an anderer Stelle](https://womencircle.edubily.de/t/creatin-fuer-frauen-ja-oder-nein/23) schon im Forum erwähnt, kann Kreatin zudem durch die Beeinflussung der Methylierung eine starke Auswirkung auf die mentale Gesundheit haben.

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